Mind detoxen is een manier om meer zelfinzicht te verkrijgen. Je ontdoet je van overtuigingen die je onbewust tegenhouden om vrij te leven. Je vervangt kritiek en oordelen door lichtheid en tevredenheid op basis van jouw innerlijke wijsheid. Zo beweeg je in je eigen tempo naar meer zelfstandigheid. Een mooie nevenwerking is dat je bewustzijn zich op een natuurlijke manier blijvend verruimt.
Je kunt van alles gebruiken voor je onderzoek. Een fysiek probleem bijvoorbeeld. Welke symbolische boodschap wil jouw lichaam je daarmee geven? Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunst bezien, hebben wij allemaal zowel mannelijke als vrouwelijke energie in ons die gekoppeld is aan de linker- en rechterkant van ons lichaam. Onderzoek heeft aangetoond dat de verhouding tussen de mannelijke en vrouwelijke energie uit balans kan raken. Dit uit zich in hoe jij je tot het leven verhoudt. Het uit zich ook in de fysieke symptomen waarmee je lichaam je gevoelens reflecteert.
Verstoring van het energetisch evenwicht komt voort uit innerlijk conflict. Zolang je nog onvoldoende kennis hebt over hoe je een harmonieus evenwicht kunt onderhouden, blijft de disbalans bestaan. Je merkt dit fysiek. De klacht houdt aan en wordt erger. Vanuit de Westerse geneeskundige visie bezien vaak zonder aanwijsbare oorzaak.
Stel, je hebt last van je rechter schouder. De rechterkant van je lichaam is gelinkt aan de mannelijke aspecten. Het staat voor geven, beweging, manifesteren en doen. Het is hoe jij jouw wereld creëert. Functioneel gezien gebruik je je schouders om te tillen en te dragen. Symbolisch gezien kun je dit vertalen naar weerstand bieden tegen iets dragen of (je laten) optillen. Door te vragen op welk gebied in jouw leven zich dit voordoet, komt het onbewuste innerlijke conflict naar boven. Om helemaal gevoeld te worden en daardoor op te lossen. Het kan heel goed zijn dat je schouder vervolgens minder last geeft en je de positieve veranderingen kunt doorvoeren waartoe je lichaam je uitnodigde.
Onderzoeken hoe het met de balans tussen de mannelijke en vrouwelijke energie staat is als vorm van zelfonderzoek bedoelt. Het staat los van de traditionele beeld van man en vrouw. Door je klacht als symptoom te zien van een innerlijk conflict, geef je jezelf een extra mogelijkheid om (sneller) te genezen.
Schouderproblemen zijn nogal eens gelinkt aan perfectionisme. De lat hoog leggen, maximaal willen presteren, willen excelleren, hoge eisen hebben, de beste, liefste, slimste, mooiste of grappigste moeten zijn: wie perfectionist is, zal dit bekend voorkomen. Perfectionisme betekent het volmaakte nastreven, het letterlijk perfect willen doen. Je legt jezelf dus heel veel op. Je hebt veel te dragen. En vaak komt dat voort uit angst. Daarover meer in een volgend artikel.
Gedachten en emoties hebben effect op je lichaam. Dat is wetenschappelijk bewezen. De staat waarin je lichaam of je leven zich bevindt is vrij letterlijk een manifestatie van wat zich op onbewust niveau in je mind afspeelt.
Als Mind Detox Master practitioner begeleid ik je bij het onderzoeken van de relatie tussen jouw probleem en je mind. Vraag het vrijblijvende kennismakingsgesprek aan om je situatie te bespreken en gelijk praktisch advies te krijgen.