“NATURAL HEALTHCARE WITH WISDOM FROM THE HEART”

Onophoudelijke gedachtestromen. Een wirwar aan emoties. Volledig in beslag genomen door levensomstandigheden zoals werk, gezondheid, relatie of familie. Het gevoel vast te zitten en niet overzien hoe dingen kunnen veranderen. Vaak is dat niet wat werkelijk speelt in het hier-en-nu, maar wordt het aangeslingerd door eerdere ervaringen. Je kunt die dynamiek doorbreken. Een basis leggen voor een rustige staat van zijn en je gezond en krachtig  voelen.

Mijn naam is Cisca Broeke

Sinds 2017 help ik mensen bij het vinden van de oorzaak van hun gezondheidsproblemen. Samen werken we aan een diepgaande, wezenlijke verandering in lijf én leven. Ik bied daarvoor een combinatie aan van Ayurvedische massage, Ayurvedische voeding- & en leefstijlcoaching en Mind Detox.

Ik begeleid je op een speelse manier van innerlijk onrust naar levensvreugde door je de onschatbare waarde van natuurlijke gezondheidszorg en leven in het huidige moment te leren ervaren. Je herontdekt zelf je eigen krachten. Zin in werk, leven, avontuur en mensen ontmoeten komt in de plaats van stress, een druk hoofd, overlopen van emoties of vastzitten.

Waarvoor je bij mij terecht kunt

Vaak is het boeken van een massage de eerste stap die mensen zetten om kennis te maken met mij en mijn manier van werken die gericht is op bewustzijnsontwikkeling. De heilzame werking van een auyrvedische massage kalmeert het zenuwstelsel en brengt diepe ontspanning. Daardoor ontstaat ruimte voor beweging. Welke kant op, hangt helemaal af van de door jou gewenste richting. 

Massage is één van de geneeskrachtige onderdelen van Ayurveda dat vele gezondheidsvoordelen kent. Het versterkt de vitale lichaamsfuncties van de spijsvertering, het immuun- en hormoonsysteem en het zenuwstelsel. Het vertraagt het verouderingsproces en verlicht onder meer huidhonger, pijn, stijfheid en vermoeidheid. En bovenal: een Ayurvedische massage verlaagt stress, dé veroorzaker van ontelbare aandoeningen.

Naast de vele fysieke voordelen, heeft een Ayurvedische massage een sterk effect op het geestelijke en emotionele vlak. Het bevrijdt emoties die zich hebben opgeslagen in de weefsels en het zorgt voor een kalme en heldere geest. Blokkades worden opgeheven waardoor je levensenergie weer vrij kan stromen. Zo ontstaat er ruimte voor de processen die zich op dat moment in jou afspelen op lichamelijk, geestelijk, emotioneel en energetisch gebied.
Sneha is Sanskriet voor ‘olie’. Het betekent echter ook liefde en genegenheid. En dat vat een Ayurvedische massage zo mooi samen. Tijd voor jezelf op een manier die op alle aspecten van jouw mens-zijn doorwerkt. Ongeacht je leeftijd, ongeacht wat zich op dat moment in jouw leven afspeelt.

Een veel voorkomende reactie als ik vertel wat ik doe is: “Oh ja, Ayurveda, dat is met Vata, Pitta en Kapha, toch?” Ayurveda vat ze samen als dosha’s. Hun energie circuleert in ons lichaam en beheerst alle fysieke, mentale en emotionele processen. De verhouding van de drie dosha’s vormen samen onze constitutie, onze ware natuur. Ayurveda gaat er van uit dat onze gezondheid optimaal is als de drie dosha’s in balans zijn.

Als je weet wat je constitutie is, ben je ook in staat beter te begrijpen welk effect voeding, leefstijl, emoties en indrukken op je hebben. En kun je beter keuzes maken. 

De belangrijkste spil van Ayurveda is de spijsvertering. Agni is Sanskriet voor ‘spijsverteringsvuur‘. Ieder levend wezen wordt ondersteund door dit lichaamsvuur en het is van groot belang dat het goed werkt. Je manier van eten, leven en de seizoenen zijn daarop van invloed. Ayurveda geeft je inzicht in hoe je ervoor kunt zorgen dat je Agni optimaal werkt. Daardoor is je lichaam in staat alle voeding en indrukken die het aangeboden krijgt volledig te verteren. Virussen en bacteriën krijgen geen kans en een goed werkend metabolisme zorgt voor sterke immuniteit.

Het leven is snel, druk en kan overweldigend zijn, nietwaar? Onze algemeen aanvaarde manier van doen veroorzaakt stress en het is bekend dat stress een negatieve invloed heeft op de mentale en fysieke gezondheid, je gedachten, emoties en gedrag en hoe je met het leven omgaat.

We zijn allemaal geconditioneerd om na te denken, te analyseren en te streven. De algemene mindset is harder werken, meer denken, meer hebben, meer doen. Succes is helemaal gebaseerd op de mening van andere mensen en meer moeten hebben om gelukkig te zijn. We plegen roofbouw op onszelf op alle vlakken om aan het beeld te voldoen en het put ons volledig uit. Herkenbaar? Is dat écht wat je wilt? Is dat écht hoe je wilt leven en je wilt voelen?

Kalm zijn, duidelijkheid hebben en je krachtig voelen is je natuurlijke vermogen. Als Mindset mentor begeleid ik je bij het bewust worden en veranderen van je gedachte- en gedragspatronen. Je emoties durven voelen. En leer je spelenderwijs eenvoudige technieken waarmee je steeds weer terugkomt in het huidige moment. Naar de bron van innerlijke rust en een positieve mindset. Levensvreugde is een natuurlijk gevolg.