Ayurveda

De Ayurvedische voeding- en leefstijl en Mind Detox helpen overgangsklachten drastisch verminderen. Ik deel in dit blog mijn persoonlijke ervaringen, want het doormaken van de menopauze ís persoonlijk. Het vraagt om ondersteuning die bij jou en jouw unieke omstandigheden passen. Ayurveda en Mind Detox bieden je die mogelijkheid op een natuurlijke manier.

Voor veel mensen creëert de situatie die we door het Coronavirus doormaken veel intensiteit. Er zijn meer gedachten, sensaties in het lichaam, meer emoties en er is meer informatie om op te nemen en op te reageren. Al deze verhoogde energie zorgt voor wat we binnen de wetenschap van Ayurveda Vata disbalans noemen. In dit artikel lees je hoe dat komt en wat je zelf kunt doen om weer in balans te komen en te blijven.