Ayurveda

Afvalstoffen verdwijnen niet vanzelf uit het lichaam en veroorzaken op den duur ernstige gezondheidsklachten. Binnen de Ayurvedische geneeskunde is het daarom gebruikelijk om het lichaam in elk geval twee keer per jaar te reinigen: in de lente en in de herfst. Het is een effectieve manier om seizoensgebonden klachten als depressie, lethargie, voorjaarsmoeheid en hooikoorts te voorkomen. In dit artikel lees je waarom een Ayurvedische detox nog meer zo belangrijk is.

Voor veel mensen creëert de situatie die we door het Coronavirus doormaken veel intensiteit. Er zijn meer gedachten, sensaties in het lichaam, meer emoties en er is meer informatie om op te nemen en op te reageren. Al deze verhoogde energie zorgt voor wat we binnen de wetenschap van Ayurveda Vata disbalans noemen. In dit bijgewerkte artikel van 2021 lees je hoe dat komt en wat je zelf kunt doen om weer in balans te komen en te blijven.

De Ayurvedische voeding- en leefstijl en Mind Detox helpen overgangsklachten drastisch verminderen. Ik deel in dit blog mijn persoonlijke ervaringen, want het doormaken van de menopauze ís persoonlijk. Het vraagt om ondersteuning die bij jou en jouw unieke omstandigheden passen. Ayurveda en Mind Detox bieden je die mogelijkheid op een natuurlijke manier.